¿Son buenas las rodilleras ? Descubrí sus beneficios
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Para proteger las rodillas durante el entrenamiento, muchos entusiastas del fitness recurren a las rodilleras para mayor soporte. Pero, ¿son realmente beneficiosas? En esta publicación, profundizaremos en los beneficios de las rodilleras y por qué Sc
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Si alguna vez entrenaste fuerte, seguro escuchaste hablar de la creatina. Pero… ¿realmente sabés qué hace? ¿Por qué es uno de los suplementos más estudiados y recomendados del mundo fitness?
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